Куриные сердечки с чиа и луком-пореем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 5 г чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный лук-порей и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 500 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.

6. 

   Шаг 6

   В конце добавьте 30 г семян чиа, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кабачковая икра с куриными сердечками и овощами гриль60 мин994 ккал Фунчоза с куриными сердечками и капустой40 мин1485 ккал Куриные сердечки с картошкой40 мин1172 ккал Куриные сердечки с моцареллой и красным луком30 мин1465 ккал Куриные сердечки с картофелем и сливочным соусом60 мин1394 ккал Куриные сердечки с картофельными чипсами и свежими томатами40 мин1095 ккал