Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные крылышки в медовом соусе с овощами

Name: Куриные крылышки в медовом соусе с овощами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 800 г; Морковь — 150 г; Перец болгарский — 200 г; Чеснок — 5 г; Мед — 50 г; Соевый соус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2242 ккал

2242ккал

159белки, г

148жиры, г

65углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки800 г
Морковь150 г
Перец болгарский200 г
Чеснок5 г
Мед50 г
Соевый соус30 мл
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Медовый соус

Шаг 1
Смешайте 50 г меда и 30 мл соевого соуса в небольшой миске.
Шаг 2
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и тщательно перемешайте.

Куриные крылышки в медовом соусе с овощами

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Натрите 800 г куриных крылышек солью и черным перцем.
Шаг 3
Положите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 150 г моркови и 200 г болгарского перца крупными кусками.
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи к куриным крылышкам и полейте сверху Медовый соус.
Шаг 6
Запекайте еще 15 минут, пока овощи не станут мягкими.
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.