Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные крылышки с томатным соусом и картофельным салатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2010 ккал
2010ккал
125белки, г
128жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки600 г
- Помидоры300 г
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Томатный соус
-
Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров и 100 г лука репчатого, нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 3 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте и тушите на медленном огне 15 минут.
Картофельный салат
-
Шаг 1
Отварите 400 г картофеля до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного лука репчатого, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.
Куриные крылышки с томатным соусом и картофельным салатом
-
Шаг 1
Приготовьте Томатный соус согласно инструкции.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C. Выложите 600 г куриных крылышек на противень, посолите и поперчите. Запекайте 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Подавайте горячие куриные крылышки, полив сверху Томатный соус, рядом разместите Картофельный салат.
