Уютный вечерГорячие блюда

Куриные грудки, запеченные с куркумой и перцем

Name: Куриные грудки, запеченные с куркумой и перцем
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 500 г; Куркума — 5 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — 5 г; Черный перец — 2 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
755 ккал

755ккал

120белки, г

25жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на порционные куски.
Шаг 2
Смешайте 5 г куркумы, 5 г измельченного чеснока, 5 г соли и 2 г черного перца с 15 мл оливкового масла.
Шаг 3
Обмажьте куриные грудки полученной смесью и оставьте мариноваться на 20 минут.
Шаг 4
Положите куриные грудки на противень и запекайте в разогретой до 200°C духовке в течение 25 минут.
Шаг 5
Нарежьте 100 г перца болгарского полосками и добавьте к куриным грудкам за 10 минут до окончания запекания.