
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные грудки с ананасом и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 947 ккал
947ккал
95белки, г
38жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Ананас консерв.200 г
- Сладкий чили50 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки на среднем огне, около 7-10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками, и 50 г сладкого чили, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Приправьте по вкусу солью и черным перцем, перемешайте и снимите с огня.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежими листьями зелени.





