Быстро и простоГорячие блюда

Куриные голени в соевом соусе

Name: Куриные голени в соевом соусе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриная голень — 800 г; Соевый соус — 100 мл; Чеснок — 5 г; Имбирь — 10 г; Черный перец — 5 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1369 ккал

1369ккал

133белки, г

83жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная голень800 г
Соевый соус100 мл
Чеснок5 г
Имбирь10 г
Черный перец5 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 10 г имбиря и 5 г чеснока мелко.
Шаг 2
Смешайте 100 мл соевого соуса, нарезанный чеснок и имбирь в глубокой миске.
Шаг 3
Добавьте 800 г куриных голеней в маринад и оставьте на 30 минут.
Шаг 4
Разогрейте плиту до 200°C и обжаривайте куриные голени до золотистой корочки, примерно 20 минут, переворачивая их.
Шаг 5
Подавайте горячие куриные голени, полив оставшимся маринадом.