
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные голени с перцем и морковью в духовке
- 40 мин
- 1 порция
- 1693 ккал
1693ккал
132белки, г
114жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень800 г
- Перец болгарский200 г
- Морковь150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г перца болгарского на крупные куски.
-
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 5
В глубокой миске смешайте 800 г куриных голеней, 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца, 5 г паприки, 150 г моркови и 200 г перца болгарского.
-
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 35-40 минут до золотистой корочки.





