
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные голени с картошкой и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 1659 ккал
1659ккал
108белки, г
95жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Картофель400 г
- Перец болгарский200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 4
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 5
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 6
Обжарьте 100 г лука репчатого до прозрачности.
-
Шаг 7
Добавьте 600 г куриных голеней, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Добавьте 400 г картофеля, 200 г перца болгарского, 5 г измельченного чеснока, 5 г паприки, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.
-
Шаг 9
Закройте крышкой и готовьте на среднем огне 30 минут.
-
Шаг 10
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





