
Быстро и простоЗавтраки
Куриные голени с обжаренным луком и яичницей
- 30 мин
- 1 порция
- 1268 ккал
1268ккал
90белки, г
94жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень400 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте 100 г нарезанного полукольцами лука до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 400 г куриных голеней, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до золотистой корочки, примерно 15-20 минут.
-
Шаг 3
В отдельной сковороде на оставшемся 10 мл масла обжарьте 2 яйца до желаемой степени готовности.
-
Шаг 4
Подавайте куриные голени, сверху добавив обжаренный лук и яичницу.





