
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные голени с морковным пюре
- 60 мин
- 1 порция
- 1767 ккал
1767ккал
131белки, г
125жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень800 г
- Морковь300 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Приправьте 800 г куриных голеней солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите куриные голени на противень и запекайте в духовке 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Очистите и нарежьте 300 г моркови, отварите в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.
-
Шаг 5
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла и 2 зубчика чеснока, пюрируйте до однородной массы.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные голени с морковным пюре.





