Быстро и простоГорячие блюда

Куриные голени с медом и Шрирачей

Name: Куриные голени с медом и Шрирачей
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриная голень — 600 г; Мед — 50 г; Шрирача — 30 г; Чеснок — 5 г; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1161 ккал

1161ккал

96белки, г

63жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная голень600 г
Мед50 г
Шрирача30 г
Чеснок5 г
Соль5 г
Черный перец3 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Натрите 600 г куриных голеней смесью из 5 г соли и 3 г черного перца.
Шаг 2
Смешайте 50 г меда, 30 г Шрирачей и 5 г измельченного чеснока в миске.
Шаг 3
Обмажьте куриные голени полученной смесью и оставьте мариноваться на 20 минут.
Шаг 4
Разогрейте плиту до средней температуры и обжаривайте голени по 10 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Шаг 5
Подавайте горячие куриные голени, полив оставшейся смесью меда и Шрирачей.