
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные крылышки в медово-чесночном соусе с тыквенными семечками
- 50 мин
- 1 порция
- 2359 ккал
2359ккал
165белки, г
151жиры, г
87углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Чеснок5 зубчиков
- Мед100 г
- Тыквенные семечки50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 2
Смешайте 100 г меда, нарезанный чеснок, соль и черный перец в глубокой миске.
-
Шаг 3
Добавьте 800 г куриных крылышек в миску с соусом и тщательно перемешайте, чтобы они были покрыты соусом.
-
Шаг 4
Разогрейте плиту до средней температуры и обжаривайте куриные крылышки в течение 25-30 минут, периодически переворачивая, до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Пока куриные крылышки жарятся, поджарьте 50 г тыквенных семечек на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Подавайте куриные крылышки горячими, посыпанными поджаренными тыквенными семечками.





