Куриные бедра с запеченной брюссельской капустой и яйцом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 3 измельченных зубчика чеснока, соль и черный перец.

3. 

   Шаг 3

   Натрите куриные бедра маринадом и оставьте на 15 минут.

4. 

   Шаг 4

   Очистите 300 г брюссельской капусты и нарежьте пополам, затем смешайте с оставшимся маринадом.

5. 

   Шаг 5

   Выложите куриные бедра и брюссельскую капусту на противень и запекайте в духовке 30 минут.

6. 

   Шаг 6

   За 5 минут до готовности добавьте 2 яйца на противень, чтобы они запеклись вместе с курицей и капустой.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, украсив блюдо свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Чиабатта с куриным бедром и овощами гриль40 мин1234 ккал Тортилья с куриными бедрами и цветной капустой40 мин1463 ккал Яйца пашот с гранатовым соусом и авокадо30 мин1040 ккал Яйца с фаршем и помидорами30 мин1358 ккал Омлет с фаршем и брокколи30 мин1192 ккал Фаршированные кабачки с яйцом и сыром50 мин948 ккал