Подобрать рецепт
Куриные бедра с свеклой и чесноком

Уютный вечерГорячие блюда

Куриные бедра с свеклой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1665 ккал
1665ккал
104белки, г
121жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г свеклы на тонкие дольки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и мелко нарежьте 5 зубчиков чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки на среднем огне, около 7-10 минут с каждой стороны.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанную свеклу и чеснок к куриным бедрам, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Переложите сковороду в разогретую до 200°C духовку и запекайте еще 20-25 минут до готовности курицы и мягкости свеклы.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты