Быстро и простоГорячие блюда

Куриные бедра с капустой и специями

Name: Куриные бедра с капустой и специями
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Капуста белокочанная — 300 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 10 г; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г; Паприка сладкая — 5 г; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1693 ккал

1693ккал

107белки, г

122жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Капуста белокочанная300 г
Лук репчатый100 г
Чеснок10 г
Соль5 г
Черный перец3 г
Паприка сладкая5 г
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 10 г чеснока мелко.
Шаг 4
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде.
Шаг 5
Обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
Шаг 6
Добавьте 600 г куриных бедер, посолите, поперчите и добавьте 5 г паприки сладкой, обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 7
Добавьте капусту, перемешайте и готовьте на среднем огне 20 минут, пока капуста не станет мягкой.
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.