Подобрать рецепт
Куриное филе в сливочном соусе с брокколи

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриное филе в сливочном соусе с брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1114 ккал
1114ккал
80белки, г
81жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Растопите 30 г сливочного масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 150 мл сливок и доведите до кипения, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем добавьте к куриному филе.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Перемешайте все ингредиенты и готовьте еще 5 минут на медленном огне.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты