Подобрать рецепт
Гребешки в сливочном соусе с чесноком и брокколи

Уютный вечерГорячие блюда

Гребешки в сливочном соусе с чесноком и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 898 ккал
898ккал
61белки, г
65жиры, г
28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Растопите 30 г сливочного масла на сковороде и добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г гребешков на сковороду и обжаривайте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 100 мл сливок и доведите до кипения, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте отваренную брокколи в сковороду и аккуратно перемешайте, чтобы покрыть соусом.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты