Куриное филе с цветной капустой и оливковым маслом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте цветную капусту в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до мягкости капусты.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Суп из шпрот с цветной капустой и куриным филе40 мин824 ккал Говядина с корицей и цветной капустой30 мин856 ккал Манго с куриным филе в сливочном чесночном соусе40 мин1166 ккал Арбузные такос с куриным филе и овощами45 мин1788 ккал Лимонный куриный шашлык с овощами на гриле60 мин958 ккал Лимонная курица с овощами и рисом60 мин1441 ккал