
Быстро и простоЗавтраки
Куриное филе с авокадо на тосте
- 30 мин
- 1 порция
- 476 ккал
476ккал
49белки, г
29жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Авокадо100 г
- Багет2 кусочка
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 200 г куриного филе до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Поджарьте 2 кусочка багета в тостере до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
На каждый поджаренный кусочек багета выложите обжаренное куриное филе, сверху разместите ломтики авокадо.





