
Быстро и простоГорячие блюда
Куриная печень в соусе терияки с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 690 ккал
690ккал
62белки, г
39жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Терияки50 мл
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и 50 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриной печени и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до готовности печени, пока она не станет коричневой.
-
Шаг 4
Полейте печень 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячую куриную печень с овощами, украсив по желанию зеленью.





