Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриная печень в соусе с семечками и луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1095 ккал
1095ккал
105белки, г
66жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная печень500 г
- Лук репчатый150 г
- Чеснок5 г
- Тыквенные семечки30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 500 г куриной печени и 5 г измельченного чеснока, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 30 г тыквенных семечек и перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую куриную печень с семечками, украсив сверху.
