
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица в соусе терияки с петрушкой
- 30 мин
- 1 порция
- 526 ккал
526ккал
74белки, г
21жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Терияки50 мл
- Петрушка20 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 3 см.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте курицу до золотистой корочки, около 7-10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 50 мл соуса терияки и 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Подавайте курицу, посыпанную 20 г мелко нарезанной петрушки.





