
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица в куркуме с запечённым картофелем и чесноком
- 60 мин
- 1 порция
- 1138 ккал
1138ккал
105белки, г
41жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Картофель500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Куркума10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г картофеля на крупные дольки.
-
Шаг 2
Очистите 5 зубчиков чеснока и оставьте целыми.
-
Шаг 3
Смешайте 400 г куриного филе с 10 г куркумы, 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите картофель и чеснок на противень, полейте оливковым маслом и посолите.
-
Шаг 5
Выпекайте картофель в духовке при 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 6
Обжарьте замаринованное куриное филе на плите до золотистой корочки, около 7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 7
Подавайте курицу горячей с запечённым картофелем и чесноком.





