Уютный вечерГорячие блюда

Курица с запечёнными кабачками и сыром

Name: Курица с запечёнными кабачками и сыром
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Кабачки — 200 г; Сыр твердый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
925 ккал

925ккал

97белки, г

54жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Кабачки200 г
Сыр твердый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков кружочками.
Шаг 3
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
Шаг 4
Обжарьте куриное филе на плите с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистой корочки.
Шаг 5
Выложите обжаренное куриное филе в форму для запекания, добавьте сверху кружочки кабачков.
Шаг 6
Посыпьте 100 г тертого твердого сыра, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 8
Подавайте горячим, посыпав свежей нарезанной петрушкой.