Уютный вечерГорячие блюда

Куриное филе с запеченными кабачками

Name: Куриное филе с запеченными кабачками
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Кабачки — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
660 ккал

660ккал

72белки, г

36жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Кабачки200 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков кружочками.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 4
В миске смешайте куриное филе с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
Шаг 5
Выложите куриное филе на противень и добавьте сверху кружочки кабачков.
Шаг 6
Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 7
Подавайте горячим, посыпав свежим базиликом.