Эстетика и свиданияГорячие блюда

Курица с Нори и морковным салатом

Name: Курица с Нори и морковным салатом
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Морковь — 150 г; Водоросли Нори — 10 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
606 ккал

606ккал

77белки, г

26жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Морковь150 г
Водоросли Нори10 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Морковный салат

Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, натертого на терке, и щепотку соли. Перемешайте.

Курица с Нори и морковным салатом

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавив 1 зубчик чеснока, измельченного.
Шаг 3
Подавайте курицу, завернутую в Морковный салат, и посыпанную кусочками Водоросли Нори.