
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с морковью, запеченная под сыром
- 60 мин
- 1 порция
- 1324 ккал
1324ккал
135белки, г
80жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Морковь200 г
- Сыр твердый150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к курице 200 г моркови и 2 зубчика чеснока, измельченного, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Переложите курицу с морковью в форму для запекания, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Натрите 150 г твердого сыра и равномерно распределите его сверху.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.





