
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с мандаринами и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1259 ккал
1259ккал
129белки, г
42жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Картофель400 г
- Мандарин2 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 400 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе к луку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте картофель, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Переложите все в форму для запекания, добавьте дольки 2 мандаринов и запекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив оставшимися дольками мандаринов.





