
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с капустным желе
- 60 мин
- 1 порция
- 603 ккал
603ккал
85белки, г
21жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Капуста белокочанная200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Желатин / Агар-агар10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Капустное желе
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г капусты белокочанной и 100 г лука репчатого мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Обжарьте капусту и лук на 15 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и перемешайте.
-
Шаг 4
Растворите 10 г желатина в 100 мл горячей воды и добавьте в капустную смесь, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Перелейте смесь в форму и оставьте в холодильнике на 2 часа до застывания.
Курица с капустным желе
-
Шаг 1
Обжарьте 300 г куриного филе на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 2
Подавайте курицу с нарезанным кубиками Капустное желе на гарнир.





