Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кукурузный смузи с малиной и медом

Name: Кукурузный смузи с малиной и медом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 200 г; Малина — 100 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
275 ккал

275ккал

8белки, г

3жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)200 г
Малина100 г
Мед20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Снимите зерна с 200 г кукурузы и поместите их в блендер.
Шаг 2
Добавьте 100 г малины и 20 г меда в блендер.
Шаг 3
Влейте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.