Подобрать рецепт
Кукурузный крем-суп с помидорами и чесноком

Уютный вечерСупы

Кукурузный крем-суп с помидорами и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 708 ккал
708ккал
23белки, г
40жиры, г
81углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и обжарьте его на 30 мл оливкового масла до прозрачности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 300 г кукурузы и 3 зубчика чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Влейте 500 мл бульона и доведите до кипения, затем варите 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и используйте блендер для получения однородной кремовой текстуры.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 200 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты