Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с горохом, запеченными овощами и сливочным сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 1674 ккал
1674ккал
49белки, г
65жиры, г
210углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творожный сыр150 г
- Горошек консерв.100 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь100 г
- Цукини100 г
- Лук репчатый50 г
- Тортилья4 шт.
Пошаговый рецепт
Запеченные овощи
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г моркови и 100 г цукини кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г нарезанного лука репчатого, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 3
Выпекайте овощи в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
Канапе с горохом, запеченными овощами и сливочным сыром
-
Шаг 1
Приготовьте Запеченные овощи.
-
Шаг 2
Нанесите 150 г сливочного сыра на 4 тортильи.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г консервированного горошка и сверху Запеченные овощи.
-
Шаг 4
Нарежьте канапе на порционные кусочки и подавайте.
