Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Кукурузные чипсы с гуакамоле

Name: Кукурузные чипсы с гуакамоле
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 300 г; Авокадо — 2 шт.; Помидоры — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
669 ккал

669ккал

12белки, г

46жиры, г

60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.300 г
Авокадо2 шт.
Помидоры100 г
Чеснок1 зубчик
Лук репчатый50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Гуакамоле

Шаг 1
Разомните 2 шт. авокадо до кремообразной консистенции.
Шаг 2
Добавьте 100 г мелко нарезанных помидоров, 50 г мелко нарезанного лука и 1 зубчик чеснока, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Заправьте 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

Кукурузные чипсы с гуакамоле

Шаг 1
Слейте жидкость из 300 г консервированной кукурузы и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Подавайте горячие кукурузные чипсы с Гуакамоле.