Эстетика и свиданияЗавтраки

Кролик с кукурузой и авокадо на тостах

Name: Кролик с кукурузой и авокадо на тостах
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кролик — 400 г; Кукуруза (початок) — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Хлеб ржаной — 4 ломтика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Чеснок — 2 зубчика; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1186 ккал

1186ккал

91белки, г

79жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кролик400 г
Кукуруза (початок)150 г
Авокадо1 шт.
Хлеб ржаной4 ломтика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Чеснок2 зубчика
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Приготовление кролика

Шаг 1
Нарежьте 400 г кролика на порционные куски.
Шаг 2
Обжарьте кролика на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 150 г кукурузы и готовьте еще 10 минут, посолите и поперчите по вкусу.

Кролик с кукурузой и авокадо на тостах

Шаг 1
Приготовьте Приготовление кролика.
Шаг 2
Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба до хрустящей корочки.
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 4
На каждый тост выложите ломтики авокадо, сверху добавьте приготовленного кролика с кукурузой.
Шаг 5
Посыпьте свежей нарезанной петрушкой перед подачей.