
Уютный вечерЗавтраки
Кролик с цветной капустой на пару
- 60 мин
- 1 порция
- 1141 ккал
1141ккал
113белки, г
71жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кролик500 г
- Цветная капуста300 г
- Чеснок3 зубчика
- Имбирь20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г кролика на порционные куски и замаринуйте с 3 зубчиками измельченного чеснока, 20 г натертого имбиря, солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
Включите мультиварку в режиме пара и разместите куски кролика и цветную капусту в корзине для приготовления на пару.
-
Шаг 4
Готовьте в течение 30 минут до полной готовности кролика и мягкости цветной капусты.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, полив оливковым маслом.





