
Быстро и простоГорячие блюда
Креветки в соусе черного перца с рисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1179 ккал
1179ккал
72белки, г
29жиры, г
160углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Рис белый200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Черный перец5 г
- Соль3 г
Пошаговый рецепт
Соус черного перца
-
Шаг 1
Смешайте 20 мл оливкового масла, 5 г черного перца и 3 г соли в небольшой миске.
Креветки в соусе черного перца с рисом
-
Шаг 1
Приготовьте 200 г белого риса согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде обжарьте 5 г мелко нарезанного чеснока на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г очищенных креветок и обжаривайте до розового цвета, около 3-4 минут.
-
Шаг 4
Добавьте Соус черного перца и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячие креветки на порции риса.





