Подобрать рецепт
Креветки в лимонно-чесночном соусе с брокколи

Быстро и простоГорячие блюда

Креветки в лимонно-чесночном соусе с брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 658 ккал
658ккал
63белки, г
37жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г креветок и отложите в сторону.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 200 г брокколи в кипящей воде в течение 3-4 минут до ярко-зеленого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 4 зубчика нарезанного чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте очищенные креветки на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до розового цвета, около 3-4 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выжмите сок из 1 лимона в сковороду и тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие креветки, добавив сверху отваренную брокколи.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты