Эстетика и свиданияГорячие блюда

Креветки в кунжутном соусе с цветной капустой

Name: Креветки в кунжутном соусе с цветной капустой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 300 г; Цветная капуста — 200 г; Чеснок — 3 зубчика; Имбирь — 20 г; Кунжут — 30 г; Соевый соус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
722 ккал

722ккал

70белки, г

42жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Цветная капуста200 г
Чеснок3 зубчика
Имбирь20 г
Кунжут30 г
Соевый соус30 мл
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Кунжутный соус

Шаг 1
Смешайте 30 мл соевого соуса, 20 мл оливкового масла и 30 г кунжута в небольшой миске.

Креветки в кунжутном соусе с цветной капустой

Шаг 1
Отварите 200 г цветной капусты в кипящей подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Обжарьте 300 г креветок на сковороде с 3 зубчиками нарезанного чеснока и 20 г натертого имбиря на оливковом масле до розового цвета.
Шаг 3
Добавьте Кунжутный соус к креветкам и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте креветки на подушке из цветной капусты, посыпав черным перцем.