
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Креветки в кефирном соусе с чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 373 ккал
373ккал
62белки, г
10жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок, удалив панцири и кишечники.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 2 столовые ложки растительного масла и обжарьте креветки до розового цвета, около 5 минут.
-
Шаг 3
В небольшой миске смешайте 150 мл кефира, мелко нарезанные 3 зубчика чеснока, 20 г укропа, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте обжаренные креветки в кефирный соус и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте креветки в кефирном соусе горячими, украсив свежим укропом.





