Подобрать рецепт
Креветки с спаржей и чесноком

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Креветки с спаржей и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 601 ккал
601ккал
61белки, г
37жиры, г
6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г креветок от панцирей и удалите кишечник.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г спаржи на кусочки длиной 5 см.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте очищенные креветки и обжаривайте до розового цвета, около 3-4 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте нарезанную спаржу, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты