Креветки с семенами чиа и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г креветок, удалите панцири и хвосты.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте очищенные креветки и обжаривайте до розового цвета, около 5-7 минут.

6. 

   Шаг 6

   Посыпьте креветки 30 г семян чиа, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, украсив по желанию свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с морепродуктами и сладким чили соусом30 мин787 ккал Мини-закуски с креветками и бальзамическим уксусом30 мин611 ккал Креветки с кабачками в карри30 мин836 ккал Слоеный пирог с морепродуктами и шпинатом60 мин2904 ккал Креветки в карри с кокосовым молоком30 мин714 ккал Креветки в соевом соусе с чесноком и перцем30 мин627 ккал