
Быстро и простоГорячие блюда
Креветки с овощами и соусом терияки на рисе
- 30 мин
- 1 порция
- 1265 ккал
1265ккал
76белки, г
29жиры, г
177углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Рис белый200 г
- Перец болгарский100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Терияки50 мл
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г белого риса согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 300 г креветок до розового цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи и чеснок, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 6
Полейте все 50 мл соуса терияки и перемешайте, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте креветки с овощами на отварном рисе.





