Подобрать рецепт
Креветки с брокколи и сливками

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Креветки с брокколи и сливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1112 ккал
1112ккал
66белки, г
87жиры, г
19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 300 г очищенных креветок и обжаривайте их до розового цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г брокколи, обжаривайте 5 минут, помешивая.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 150 мл сливок, добавьте соль и черный перец по вкусу, доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тушите на среднем огне 5-7 минут до загустения соуса.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты