Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кремовый смузи с тыквой

Name: Кремовый смузи с тыквой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 300 г; Молоко — 200 мл; Йогурт классический — 100 г; Мед — 30 г; Корица — 5 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
335 ккал

335ккал

13белки, г

7жиры, г

53углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Поместите нарезанную тыкву, 200 мл молока, 100 г йогурта, 30 г меда и 5 г корицы в блендер.
Шаг 3
Смешивайте до получения однородной кремовой консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.