
Уютный вечерСупы
Крем-суп из зеленого горошка с мятой и рикоттой
- 30 мин
- 1 порция
- 843 ккал
843ккал
36белки, г
56жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горошек консерв.400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Молоко200 мл
- Рикотта150 г
- Оливковое масло30 мл
- Мята10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г консервированного горошка и 200 мл молока, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 10 г свежей мяты, затем тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Перелейте смесь в блендер и взбейте до получения однородной кремовой консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте суп горячим, добавив сверху 150 г рикотты и посыпав черным перцем.





