Подобрать рецепт
Крем-суп из тыквы с топленым маслом и кокосовым молоком

Эстетика и свиданияСупы

Крем-суп из тыквы с топленым маслом и кокосовым молоком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 526 ккал
526ккал
12белки, г
35жиры, г
40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г тыквы кубиками и 100 г репчатого лука мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На разогретой сковороде растопите 30 г топленого масла и обжарьте лук до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанную тыкву и 2 зубчика чеснока, обжаривайте 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 мл кокосового молока и 500 мл воды, доведите до кипения и варите 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив каплями топленого масла.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты