Подобрать рецепт
Крем-суп из шпината с твердым сыром и чесноком

Уютный вечерСупы

Крем-суп из шпината с твердым сыром и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1287 ккал
1287ккал
42белки, г
101жиры, г
51углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В глубокой кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г нарезанного кубиками картофеля и 300 г шпината, залейте 500 мл воды, посолите и поперчите.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Доведите до кипения и варите на среднем огне 15 минут до мягкости картофеля.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня, добавьте 150 мл сливок и тщательно перемешайте с помощью блендера до получения однородной кремовой консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячий крем-суп, посыпав сверху тертым 100 г твердого сыра.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты