
Уютный вечерСупы
Крем-суп из семги с картофелем и зеленым луком
- 40 мин
- 1 порция
- 1345 ккал
1345ккал
77белки, г
93жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Картофель200 г
- Зеленый лук50 г
- Сливки (33%)100 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный картофель и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г семги, варите еще 10 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и используйте блендер для получения кремообразной текстуры.
-
Шаг 6
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, посыпав сверху 50 г нарезанного зеленого лука.





