
Быстро и простоСупы
Крем-суп из огурцов с йогуртом и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 181 ккал
181ккал
12белки, г
5жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы400 г
- Йогурт классический200 г
- Укроп30 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Поместите огурцы и чеснок в блендер, добавьте 200 г Йогурт классический, 30 г укропа, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте крем-суп горячим, украсив сверху свежим укропом.





