Крем-суп из моркови с сыроедческими семенами и сыром Фета

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 500 г моркови и 100 г лука репчатого кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 1 л воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.

4. 

   Шаг 4

   С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте суп, добавив сверху крошки Сыр Фета и 50 г тыквенных семян.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Чечевичный тарт с овощами60 мин1544 ккал Горячий суп с куриными желудками и корицей60 мин571 ккал Горячий суп с куриными крылышками и корицей60 мин1359 ккал Горчичный суп с куриным бедром и овощами40 мин845 ккал Горячий суп с говядиной и терияки40 мин813 ккал Суп из стручковой фасоли и кураги с чесноком30 мин542 ккал